Träningschema gul grupp
Preliminärt schema fram till novemberlovet.
Samling skidstadion 18.30 . Vi håller på 1, 5 till 2 timmar
|
Torsdag 21 september Björnberget. Intervaller uppför berget. Ta med stavar och pannlampa Tisdag 26 september Löpning, !kortintervaller” |
|
Torsdag 28 september Rullskidor klassiskt Finns rullskidor att låna Söndag 1 oktober Lägerdag på skidstadion, löpning mm. Tisdag 3 oktober Skidgång, löpintervaller Torsdag 5 oktober Rullskidor skate, teknik mm Rullskidor finns att låna Tisdag 10 oktober Flexbergsrundan, löpning, ta med pannlampa. Torsdag 12 oktober Rullskidor klassiskt Rullskidor finns att låna Tisdag 17 oktober Löpning, intervaller! Torsdag 19 oktober Rullskidor, skate Skidor finns att låna Tisdag 25 oktober Löpning, skidgång, intervaller Torsdag 27 oktober Rullskidor klassiskt, teknik mm |
